Blog do Jardim

Amor Machucado

Meus pais fizeram parte de uma geração que não teve colo. Não receberam carinho, beijo, abraço. Onde a criança não tenha voz. Uma geração que

Dentes-de-leão: aprendendo a lidar com emoções praticando mindfulness

Dentes-de-leão: aprendendo a lidar com emoções Mindfulness ou atenção plena é um estilo de vida onde eu vivo o momento presente com gentileza. Vamos abordar

TER PACIÊNCIA NÃO É ENGOLIR SAPOS

Dando uma espiada no dicionário, vi que a expressão “engolir sapos” significa suportar uma contrariedade sem reagir, por conveniência ou incapacidade. Muitas pessoas engolem sapos

TOLERÂNCIA ZERO PARA A NEGATIVIDADE

  Semelhante atrai semelhante Uma atitude positiva da vida é fundamental para a boa saúde mental. Se a sua vibração é negativa vai atrair mais

Aprendendo a não se preocupar com o mindfulness estoico de Marco Aurélio

  Marco Aurélio foi o imperador de Roma durante o segundo século A.C., o último na linha de sucessão de cinco imperadores conhecidos por ter

RESPIRAÇÃO CONSCIENTE, O GRANDE CHAMADO EM TEMPOS DE PANDEMIA

O mundo, de repente, parou. Aquele mundo no qual podíamos escolher para onde ir, como ir e quando voltar não existe mais, pelo menos por

Os cinco vilões de uma vida extraordinária

              Você ainda não tem a sua vida dos sonhos? Deseja, planeja, mas não sente que avança? Cuidado! Esses

O que eu aprendi com as plantas praticando atenção plena

Podemos aprender com as plantas. Olhai os lírios do campo, nos disse um mestre... e sem lama não há lótus, disse outro. O que será

A nossa criança interior precisa de atenção

Entrar em contato com a criança interior é uma das formas de integrar o passado com o momento atual. Eu chamo de "presentificar" o passado.

ESTAMOS QUASE LÁ...

ESTAMOS QUASE LÁ..

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