Blog do Jardim
Procrastinação na hora de dormir
Procrastinação na hora de dormir Você se lembra da infância, quando queria passar a noite toda brincando ou assistindo desenho? Naquela época, a gente tinha um adulto para nos colocar na cama, sempre dando limites para a hora de dormir.
Ansiedade x procrastinação
Ansiedade x procrastinação Todos nós já esperamos até o último dia do prazo de um projeto ou até passamos a noite em claro para entregar
Lidando com os estragos do abuso infantil
Lidando com os estragos do abuso infantil Os adultos que foram maltratados quando crianças carregam consigo o impacto da perda tardia, não resolvida e "estigmatizada"
Ansiedade: Meditação Mindfulness ou Remédios? Descubra as Alternativas!
Ansiedade: Meditação Mindfulness ou Remédios? Descubra as Alternativas! Estudo mostra que o tratamento baseado em mindfulness atua na redução dos sintomas da ansiedade da mesma
6 maneiras de construir autoestima
6 maneiras de construir autoestima A autoestima não é apenas um tópico popular na pesquisa em psicologia, é algo com o qual quase todos lidamos
Procrastinação acadêmica: por que estudantes procrastinam e como parar
A procrastinação dos estudantes é um problema comum, que ocorre quando os alunos adiam desnecessariamente o trabalho nas tarefas escolares, como estudar ou escrever. Afeta
O narcisista e empático – a dinâmica mais dolorosa
Você já ouviu falar da dupla “narcisista e empático”? Essas pessoas caem em lados opostos do eixo da empatia. O ‘narcisista’ anseia pela admiração excessiva
O que é inteligência espiritual?
A inteligência espiritual é a expressão de qualidades espirituais inatas através dos seus pensamentos, ações e atitudes, diz Brahmakumari Shivani.
Procrastinação e Atenção Plena
Procrastinação e Atenção Plena Podemos usar a atenção plena (mindfulness) para deixar de procrastinar? Você faz listas de tarefas e não cumpre? Sua caixa de
O que a ciência diz sobre a meditação Mindfulness?
Os efeitos da terapia de redução de estresse baseada em mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based stress reduction) são constantemente avaliados por cientistas ao redor do mundo