Treinamento holístico para curar a procrastinação

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Estamos juntas nos últimos dias em uma jornada para entender e gerenciar a sua procrastinação.

Estamos caminhando para o final deste curso gratuito e já aprendemos a reconhecer a sua menina cansada, como a mente procrastinadora funciona, como desenvolver mais foco e lidar com auto sabotadores internos e crenças.

Nesta semana, você está aprendendo a criar um refúgio emocional e gerenciar melhor a sua vida.

Com as técnicas que te passei, você deve estar colhendo resultados como dessas pessoas abaixo:

Veja o tanto a Cristina quanto a Flávia tiveram resultados em poucos dias!

“Desde que aprendi a sua técnica do foguete (gosto do nome) e a dos 2 minutos, melhorou muito a minha vida. Até para levantar da cama quando a preguiça fala comigo. Faço a contagem decrescente e a preguiça acabou.”
Cristina
“Está dando muito certo suas técnicas, Neusinha. Retomei a uma atividade de artesanato que estava parada desde junho do ano passado! Tenho convicção que acabarei rápido, mas sempre com um passo de cada vez para não perder o foco! Agradecida pelas lives, adorando muito!”
Flavia

Veja também os comentários incríveis dessas pessoas:

Estamos trabalhando também a questão da procrastinação, foco e produtividade versus o ciclo menstrual de um jeito que você nunca viu. Muitas de vocês se conscientizaram que este modelo de produtividade tóxica não serve mais para nós em pleno 2021.

Rimos, choramos e nos abraçamos virtualmente. Se você assistiu as três primeiras aulas já pode fazer o seu teste final e se acertou pelo menos metade das questões está habilitada para dar o próximo passo!

O próximo passo é ficar dois meses comigo e com a Majô no curso fechado. É a melhor forma de nós ajudarmos você a se ajudar.

Não, não existe no mercado um curso com o nosso conteúdo, qualidade e com o nosso tipo de acompanhamento!

Nós esperamos você com todas as suas partes e lembre-se, uma de nós sozinha não é tão forte quanto todas nós juntas! Nós te esperamos no FLUXO.

FINALMENTE SUA VIDA VAI TER FLUXO!

Para quem é:

O QUE VOCÊ APRENDERÁ

VEJA O CONTEÚDO DO TREINAMENTO

A primeira aula acontecerá dia 10 de março, às 20:00 horas, aberta no Youtube. Para que você possa ver a qualidade do conteúdo.

Aula 1: O QUE É PROCRASTINAÇÃO

Aula 2: O QUE É ESSE TAL DE MINDFULNESS?

Aula 3: TIPOS DE PROCRASTINADORES

Aula 4: TÉCNICA DOS 2 MINUTOS

Aula 5: TÉCNICA DO FOGUETE

Aula 6: MEDITAÇÃO DE 1 MINUTO

Aula 7: RITUAL MATINAL

Aula 8: RITUAL NOTURNO

Aula 9: ESCUTA PROFUNDA DAS EMOÇÕES – EXPLICAÇÃO

Aula 10: ESCUTA PROFUNDA DAS EMOÇÕES – PRÁTICA

Aula 11: COMO USAR A IMAGÉTICA (BÔNUS)

Aula 12: FOCO/PRÁTICA DO RELÓGIO

Aula 13: PROCRASTINAÇÃO E ANSIEDADE

Aula 14: ANSIEDADE E RESPIRAÇÃO

Aula 15: RESPIRAÇÃO QUASE QUADRADA E CARACOL

Aula 16: EXERCÍCIO PARA FOCO (ANSIEDADE)

Aula 17: ATERRAMENTO (ANSIEDADE)

Aula 18: O QUE É CRIANÇA INTERIOR

Aula 19: A MENINA CANSADA

Aula 20: A MENINA INDISCIPLINADA

Aula 21: A CRECHE INTERIOR

Aula 22: OS ADULTOS INTERNOS

Aula 23: DIÁLOGO DA ADULTA SAUDÁVEL COM A CRIANÇA E O CRÍTICO

Aula 24: AUTORREPARENTALIDADE

Aula 25: INSTRUÇÕES MEDITAÇÃO CRIANÇA INTERIOR

Aula 26: AUTOCOMPAIXÃO, COMO PRATICAR?

Aula 27: AUTOCOMPAIXÃO E AUTOESTIMA

Aula 28: PRÁTICA: DO QUE EU PRECISO AGORA?

Aula 29: APLICATIVO PARA CONCENTRAÇÃO (POMODORO)

Aula 30: MEDITAÇÃO AUTOCOMPAIXÃO POR TOQUES SUTIS

Aula 31: NEUSALDINA

Aula 32: AUTOAVALIAÇÃO

Aula 33: MEDITAÇÃO DE 4 MINUTOS EXPLICAÇÃO

Aula 34: MEDITAÇÃO DE 4 MINUTOS EXPLICAÇÃO

Aula 35: MEDITAÇÃO DE 4 MINUTOS EXPLICAÇÃO

Aula 36: A BÚSSOLA

Aula 37: O PROFISSIONAL

Aula 38:

CARACTERÍSTICAS DO PROFISSIONAL

Aula 39: GPS ESPIRITUAL

Aula 40: INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

Aula 41: A RODA DA VIDA

Aula 42: MEDITAÇÃO DE 10 MINUTOS INSTRUÇÕES

 

Aula 43: Inteligência espiritual

Aula 44: GPS espiritual

Aula 45: O Eu-superior

Aula 46: Propósito de vida

Aula 47: Divórcio energético

Aula 48: Rotinas poderosas

Aula 49: Habilidades essenciais para gerenciar a procrastinação

Aula 50: Conquistando a constância

Aula 51: Plano de avanço e fluxo

Aula 52: O primeiro dia do resto da sua vida

MOSTRAREMOS COMO ACABAR COM A PROCRASTINAÇÃO TÓXICA COM PRÁTICAS, ATITUDES E TÉCNIDAS PODEROSAS QUE QUEBRARÃO VELHOS HÁBITOS

BÔNUS

QUANTO CUSTA?

7 dias de garantia: risco zero!

Ainda está na dúvida em entrar para o Fluxo?

Não se preocupe, faça a sua inscrição, acesse a plataforma de aulas, assista ao conteúdo e se por qualquer motivo não quiser continuar, nós devolvemos o 100% do seu dinheiro em até 7 dias após a compra.

Sem taxa ou burocracia, o risco é todo nosso.

PERGUNTAS FREQUENTES:

- Vou eliminar a procrastinação?

Se você assistir todas as aulas e fazer as tarefas vai conseguir eliminar a procrastinação tóxica, aquela que não deixa a sua vida fluir e causa sofrimento. A proposta não é eliminar totalmente a procrastinação, e sim minimizá-la. Torná-la tão insignificante para que não atrapalhe o fluxo da sua vida. Esse treinamento é um novo estilo de vida e não simplesmente um curso que você faz dois meses e seus problemas estão resolvidos. Antes disso é um aprendizado de autocura pra toda a vida!

- Esse curso funciona como terapia?

Não. Esse é um curso informativo e educacional e apesar de não ser terapêutico existe a possibilidade de você “terapeutizar” e chegar no lugar da autocura.

- Quais os pré-requisitos para fazer parte dessa turma?

Nenhum conhecimento anterior é necessário. Você precisa de internet e computador (ou celular). Meia hora por semana para assistir as aulas teóricas e 10 minutos por dia para as práticas.

- A partir de qual idade posso ingressar?

18 anos

- Quanto tempo tenho acesso ao curso?

Por 1 ano.

- Como são as aulas?

As aulas são gravadas e disponibilizadas em uma plataforma profissional de cursos online (Nutror). São duas aulas por semana, liberamos no dia certo para que toda a turma inicie e termine junto. As aulas são curtas, média de 15 minutos.

- Tem aulas ao vivo?

Sim, toda quinta-feira das 21:00-21:30 horas. Se você não tiver possibilidade de assistir ao vivo poderá ver a gravação na plataforma de cursos depois.

- Como vou ter acesso ao curso?

Após a sua compra você receberá o login e senha no seu email. Vamos fazer um grupo de Whatsapp (fechado, só eu e Majô escrevemos) para lhe dar recados.

- Minha dúvida não foi respondida aqui, o que faço?

Enviei um email para contatojardimconsciente@gmail.com ou envie um WhatsApp para a Majô (11) 97235-8329

QUEM É A SUA INSTRUTORA

Neusa Tamaio é instrutora de mindfulness (atenção plena), terapeuta com experiência em vivências com práticas de comunicação não violenta, constelação familiar, matrix-hakomi e quantum being. Acredita que qualquer pessoa pode aprender a se curar praticando mindfulness, autocompaixão e acolhendo a criança interior.
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