CURSO ON-LINE AULAS GRAVADAS
CRIADORES DE UMA VIDA PLENA
Chega de uma vida de passividade e conformismo!
Você está disposto a encarar esta jornada?
Durante o curso você terá acesso ao curso com conteúdo 100% prático para que você assista onde e quando quiser.
Você pode mudar ainda antes do final do ano!
Você que está cansado de teoria e não consegue aplicar o
conhecimento já adquirido no seu cotidiano, que já tentou várias outras técnicas e que acha que não tem jeito, venha para o curso.
- Quais são as razões para você acordar todas as manhãs?
- Qual é o significado da sua vida?
- Você conhece seus potenciais internos?
- Como está o seu ânimo, vontade e esperança de viver?
- Você vive no piloto automático e não sabe o que faz feliz?
Este treinamento vai lhe trazer recursos para serenar a mente,
exercícios de auto avaliação, desenhar objetivos e metas concretas para 2021.
Você pode mudar de vida ainda este ano!
Você que está cansado de teoria e não consegue aplicar o conhecimento já adquirido no seu cotidiano, que já tentou várias outras técnicas e que acha que não tem jeito, venha para o curso.
Programação
Aula 1
Fazendo um balanço da minha vida
Aula 2
Roda da vida
Aula 3
Propósito de vida
Aula 4
Serenando a mente com a respiração
Aula 5
Limpando a mente
Aula 6
Exercício para foco
Aula 7
Exercício de respiração
Aula 8
Exercício de relaxamento
Aula 9
Os 5 passos de um objetivo bem sucedido
Aula 10
Crenças limitantes: será que estou pronta(o) para mudar?
Aula 11
Lidando com a ansiedade: técnica do aterramento
Aula 12
Lidando com pensamentos negativos
Aula 13
Livre-se da procrastinação
Aula 14
Autocompaixão é essencial
Aula 15
Como se organizar e viver sem estresse
Aula 16
Praticando a lei da atração
Aula 17
O poder do uso de mantras
Aula 18
O poder do pensamento positivo como “mantra”
Aula 19
Mindfulness, um super poder!
Aula 20
Revisando objetos e metas com autoeficácia
Aula 21
O primeiro dia do resto da minha vida
ÚNICO DIA DE VENDA!
O CARRINHO ESTARÁ ABERTO APENAS ATÉ ÀS 20:00 HORAS
QUEM É A SUA TREINADORA
Neusa Tamaio é instrutora de mindfulness (atenção plena), terapeuta com experiência em vivências com práticas de comunicação não violenta, constelação familiar, matrix-hakomi e quantum being. Acredita que qualquer pessoa pode aprender a se curar praticando mindfulness, autocompaixão e acolhendo a criança interior.
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