CURSO ON-LINE AULAS GRAVADAS

CRIADORES DE UMA VIDA PLENA

Chega de uma vida de passividade e conformismo!
Você está disposto a encarar esta jornada?

Durante o curso você terá acesso ao curso com conteúdo 100% prático para que você assista onde e quando quiser.

Você pode mudar ainda antes do final do ano!

Você que está cansado de teoria e não consegue aplicar o
conhecimento já adquirido no seu cotidiano, que já tentou várias outras técnicas e que acha que não tem jeito, venha para o curso.

Este treinamento vai lhe trazer recursos para serenar a mente, exercícios de auto avaliação, desenhar objetivos e metas concretas para 2021.

Você pode mudar de vida ainda este ano!

Você que está cansado de teoria e não consegue aplicar o conhecimento já adquirido no seu cotidiano, que já tentou várias outras técnicas e que acha que não tem jeito, venha para o curso.

Programação

Aula 1

Fazendo um balanço da minha vida

Aula 2

Roda da vida

Aula 3

Propósito de vida

Aula 4

Serenando a mente com a respiração

Aula 5

Limpando a mente

Aula 6

Exercício para foco

Aula 7

Exercício de respiração

Aula 8

Exercício de relaxamento

Aula 9

Os 5 passos de um objetivo bem sucedido

Aula 10

Crenças limitantes: será que estou pronta(o) para mudar?

Aula 11

Lidando com a ansiedade: técnica do aterramento

Aula 12

Lidando com pensamentos negativos

Aula 13

Livre-se da procrastinação

Aula 14

Autocompaixão é essencial

Aula 15

Como se organizar e viver sem estresse

Aula 16

Praticando a lei da atração

Aula 17

O poder do uso de mantras

Aula 18

O poder do pensamento positivo como “mantra”

Aula 19

Mindfulness, um super poder!

Aula 20

Revisando objetos e metas com autoeficácia

Aula 21

O primeiro dia do resto da minha vida

ÚNICO DIA DE VENDA!

O CARRINHO ESTARÁ ABERTO APENAS ATÉ ÀS 20:00 HORAS

R$ 126,00

ou até 12x R$ 10,50

QUEM É A SUA TREINADORA

Neusa Tamaio é instrutora de mindfulness (atenção plena), terapeuta com experiência em vivências com práticas de comunicação não violenta, constelação familiar, matrix-hakomi e quantum being. Acredita que qualquer pessoa pode aprender a se curar praticando mindfulness, autocompaixão e acolhendo a criança interior.
Todos os direitos reservados