- De 08 a 10 de SETEMBRO | às 20h
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Alcance uma autoestima saudável e cultive o amor-próprio. Aprenda como organizar sua casa interior para liberar todo o seu potencial e ter a vida que você merece
Alcance uma autoestima saudável e cultive o amor-próprio. Aprenda como organizar sua casa interior para
liberar todo o seu potencial e ter
a vida que você merece
O que é autoestima?
A autoestima é como você se vê, como você se valoriza nas relações, o quanto confia em si mesma e a maneira como você busca a sua felicidade.
Por que a autoestima é tão importante?
Com extrema importância na vida, a autoestima é determinante para a felicidade, uma forma de potencializar e transformar o indivíduo. Desempenha um papel crucial na motivação e adoção de atitudes mais positivas.
A autoestima é fundamental para a saúde mental, podendo influenciar na procrastinação, depressão, ansiedade e superação de traumas e feridas emocionais.
Por que devemos cuidar da baixa autoestima?
A baixa autoestima pode te impedir de alcançar seus objetivos e seu verdadeiro potencial, pois você sempre terá a percepção de que não é boa o suficiente ou não merece o melhor da vida.
A Autoestima é o nosso sistema imunológico emocional
O que você aprenderá:
Aula 1
ACENDENDO AS LUZES
Nesta aula vamos acender 3 luzes! O que você não está vendo? O que está destruindo a sua autoestima? Como você tem escolhido os seus valores? Você saberá onde está e aonde poderá chegar após despertar o seu verdadeiro potencial!
- 08/09
- Às 20h
- 08/09, às 20h
Aula 2
A GRANDE FAXINA
Na aula 2 vou ensinar sobre a necessidade da faxina interior, analisar o que é preciso liberar! Vamos olhar a infância de um jeito gentil e compassivo, compreender como nascem os traumas e entender como as crenças que prejudicam sua autoestima são criadas.
- 09/09
- Às 20h
- 09/09, às 20h
Aula 3
ABRINDO JANELAS
Vou trazer na aula 3 as principais práticas com respaldo científico para a conquista de uma autoestima saudável. Você também aprenderá sobre as 4 perguntas essenciais para cuidado da baixa autoestima e saberá como manifestar uma nova vida deixando o novo entrar!
- 10/09
- Às 20h
- 10/09, às 20h
A Casa Interior é para você que:
1.
Quer melhorar a sua autoestima e os seus relacionamentos.
2.
Quer dar os primeiros passos na reconstrução do amor-próprio.
3.
Quer ter mais autoconfiança.
4.
Quer aprender a conviver com a sua sensibilidade neste mundo insensível.
5.
Quer se aceitar do jeito que é!
6.
Quer fortalecer o seu sistema imunológico emocional.
7.
Quer potencializar o seu lado bom.
Quem é a sua Instrutora?
Sou Neusa Tamaio, doutora em ciências, psicanalista, instrutora de Mindfulness, psicoterapeuta somática Hakomi especializada em sistemas familiares internos e terapia dos esquemas.
Desenvolvi um método muito eficaz para aumentar a autoestima, com o estilo de vida mindfulness, cura da criança interior ferida e autocompaixão. Aprenda comigo como resgatar sua verdadeira autoestima e o amor-próprio!
Sou criadora do @jardim_consciente que atualmente tem 630 mil seguidores e 110 mil inscritos no Youtube.
Já treinei mais de 8 mil alunas(os) em cursos fechados e mais de 800 mil em cursos gratuitos. Acredito que a autocompaixão e o mindfulness são bússolas para a recuperação da autoestima e construção do amor-próprio.