Treinamento Acalmando a Mente
Para você que quer diminuir a ansiedade tem medo do futuro quer mudar a sua vida vive com a mente acelerada quer diminuir o estresse vive no piloto automático
Um estilo de vida para lidar com um mundo em crise e cheio de incertezas.
Encontrando seu Refúgio
Regulação emocional pela respiração consciente
A respiração consciente é a volta para a nossa casa. Corpo e mente no mesmo lugar conectados pela respiração consciente reduz o estresse
Dois meses para mudar sua vida!
Esse treinamento vai te ajudar a:
- Meditar 10 minutos por dia, naturalmente, sem dificuldades
- Diminuir o estresse, ansiedade e depressão
- Lidar melhor com as emoções difíceis como medo e irritabilidade
- Conquistar mais foco e concentração, diminuindo assim a procrastinação
- Ser mais grata(o), próspera(o) e mais feliz
- Se sentir mais viva(o), saboreando momento a momento, e muito mais!
Esse treinamento é para você que:
- Vive com a mente acelerada e inquieta
- Quer mudar a sua vida para melhor mas não sabe por onde começar
- Tem muitos pensamentos negativos e uma visão pessimista da vida
- Quer diminuir o estresse e com isso regular o seu sistema imunológico
- Ainda não achou o seu propósito de vida
- Vive no piloto automático, com pensamentos e emoções automáticas, sem alegria
- Que aprender a se regular em situações de crises intensas
- Sabe o que tem que fazer para melhorar mas procrastina
- Sabe a importância da paciência e da serenidade mas não consegue praticar
APRENDA A TÉCNICA COM COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA PARA DIMINUIR O ESTRESSE
Nesse treinamento você desenvolverá a autocompaixão e atenção plena, dois hábitos que têm comprovação científica para reduzir a regulação emocional
Aprovação de quem já comprou meditou mudou de vida
"Mindfulness não é apenas meditação, é um estilo de vida"
Com a prática diária do Mindfulness ganhamos uma mente serena e foco. Aprendemos a nos tratar com compaixão, fazemos escolhas mais assertivas e aprendemos a contemplar a vida.
BÔNUS EXCLUSIVOS
RETIRO ON-LINE DE MINDFULNESS
MENTORIA EM GRUPO
EBOOK COM TODAS AS PRÁTICAS DO CURSO
Todas as práticas ensinadas catalogadas em um e-book para você acessar para o resto da vida
ENCONTRO ON-LINE MENSAL PARA MANUTENÇÃO
Oops, as inscrições estão encerradas!
GARANTA SUA VAGA
O curso tem duração de 2 meses e você pode acessá-lo por 1 ano.
R$ 295,00
Perguntas Frequentes
Você terá 12 meses de acesso à plataforma do curso, sendo que o treinamento foi criado para ser realizado em dois meses.
Durante esses dois meses você terá o nosso acompanhamento.
A estrutura do curso é constituída por vídeo-aulas e meditações e exercícios práticos.
As aulas são gravadas de têm curta duração. Teremos 4 mentorias ao vivo, quintas-feiras às 20:00
Essas mentorias ficam gravadas e o acesso é na plataforma do treinamento.
Sim, uma vez que você se torna nossa aluna, fará parte do grupo de manutenção.
Uma vez por mês nos reunimos, ao vivo, para praticar meditação mindfulness.
Esse acompanhamento é vitalício!
Não, mas trabalhamos com os ensinamentos de grandes mestres como Jesus, Buda e Krishna.
Temos uma visão holística e universal e trabalhos com a ideia de reencarnação e vidas passadas.
Sim, claro! A plataforma é super simples.
Temos um tutorial que te ensina o passo-a-passo e estamos sempre disponíveis para ajudar.
Nosso contato de suporte e dúvidas via WhatsApp é muito próximo.
Sim, 100% seguros.
Nosso processo de compra é gerenciado pelo Eduzz que possui transações criptografadas.
Sim, este programa é centrado na meditação mindfulness e é para iniciantes.
Sentir ansiedade e depressão não são impeditivos para fazer este treinamento, mas depende de como você já está se tratando.
Se você tem energia para aprender algo novo que ocupe 10 minutos ao dia este programa é para você.
O mindfulness é o antídoto contra a ansiedade e
depressão pois é um estilo de vida que vai lhe trazer ferramentas para lidar os sintomas que paralisam a sua vida.
